Zomer chalenge

Zomer chalenge

 

App

Bereik jij als eerste je doel?

 

Ik daag je uit om voor de zomer minimaal 5 kilo af te vallen of je streefgewicht te bereiken.

Je dagelijkse caloriebehoefte is wat je lichaam gemiddeld op een dag nodig heeft om te kunnen functioneren. 

 

Als je meer eet dan wat je nodig hebt dan kom je aan. Je overschrijdt dan je caloriebehoefte. Als je minder eet dan je dagelijkse caloriebehoefte, dan val je af. Met afvallen bedoel je natuurlijk die overtollige vetten kwijtraken zonder dat je spiermassa kwijtraakt.

Hoe krijg je dit voor elkaar? Met de krachtigengezond app!

Fitness__Food

Vul eerst je gegevens in. De app berekent dan je dagelijkse caloriebehoefte. Vervolgens geef je jouw persoonlijke doel aan. De app geef je dan een advies.

Hierin staat hoeveel vetten, eiwitten, koolhydraten je dagelijks mag eten. Je meet elke week je vooruitgang. Dit houd je vol totdat je je doel bereikt hebt.

 

Wil je ook mee doen?

Join de groep vandaag.

Het voedingsgedeelte van de krachtigengezond app wordt geactiveerd en je kan vanaf nu van bijna alles wat je eet precies weten hoeveel vetten, eiwitten en koolhydraten erin zitten. Veel kant en klare voedingsplannen om je te helpen je doel te bereiken. De app beschikt ook over oefeningen in 3D animatie die je makkelijk overal kunt doen om je spieren te versterken. Toegang tot de volledige app kost 9,95 euro per maand of 99 euro per jaar. Maar mijn lieve klanten krijgen het nu voor de helft, voor de prijs van 5,- euro per maand of 48,50 euro per jaar.

Klik hier en stuur mij een bericht en je krijgt volledige toegang om vandaag gelijk te beginnen. Top lichaam vóór 21 juni! Je kan het!